Lograr una vida plena depende de muchas cosas, pero el yoga es un buen camino si se practica de forma integral y con constancia, así lo expusieron Issa Alvarado y
En mi reciente libro La fuerza del yoga, dediqué todo un capítulo a los hábitos trascendentales, pero, ¿cuáles son estos? Son aquellas acciones que vamos haciendo de forma muy frecuente
Como seres humanos tenemos muchos aspectos importantes a cuidar para lograr una vida feliz y plena. Y uno de esos aspectos son nuestras relaciones. Nuestras relaciones nos hablan de cómo
Hablar acerca de la comida siempre ha sido un tema que es de mucho interés para todos los que nos gusta vivir sanos y sentirnos bien. Como maestra y practicante
Acabo de lanzar mi libro La fuerza del yoga, yo soy practicante de yoga, maestra y entrenadora de personas que quieren ser maestros de yoga y recientemente me invitaron a