Mi nombre es Silvia Sámano, nací en Toluca, México, en 1987. Desde pequeña, mi mamá se preocupó porque yo recibiera una buena alimentación y porque fuera una niña activa; por
Llevar una vida sana, equilibrada y en balance no debiera ser una tarea complicada, opina la especialista Silvia Sámano, la nueva colaboradora de Cultura de Cambio, en el Día Internacional sin dietas.