La autoestima es la conciencia del valor que sentimos por uno mismo, la importancia y la toma de responsabilidad sobre sí mismo, así como las relaciones con uno mismo y con los demás; afecta o beneficia a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y a la forma en que nos relacionamos con los demás.

Hoy, más que nunca, se debe hacer conciencia en las comunidades educativas, fomentar y trabajar esta parte fundamental que nos atañe a todos los seres humanos; es, sin lugar a dudas, en el hogar donde los padres deben trabajar y fortalecer la autoestima de sus hijos, para que desde pequeños se vayan formando y fortaleciendo. Sin embargo, en el colegio los docentes juegan un papel fundamental continuando esta labor.

Es aquí donde quiero aportar algunas cuestiones que todo docente debe hacerse:

¿Sabes identificar y tomar conciencia sobre qué pensamientos, sentimiento y conductas tienes en determinadas situaciones? ¿Sabes si estos pensamientos o sentidos te ayudan a cuidar tu autoestima?

Te invito a hacerte estos cuestionamientos para que a partir de ellos puedas identificar qué nivel de autoestima tienes y poner en marcha un plan de acción que te ayude a comprender tu situación actual y cómo a partir de esta puedes contribuir a ayudar a padres y madres de familia con sus hijos.

¿Aceptas el reto? Elige una situación concreta, del presente o pasado, en la que hayas tenido que afrontar un reto o un problema: Conecta con ese momento, revive la situación y contesta entre dos a cinco líneas las siguientes preguntas:

¿Cuál es el reto?

¿Qué pensamientos vienen a tu cabeza cuando piensas en el reto?

¿Qué sentimientos se generan en ti al pensar en el reto?

¿Qué comportamientos tienes respecto al reto?

Identifica:

Aspecto que daña mi autoestima:

Acciones para cuidar mi autoestima:

Una vez que hayas hecho este análisis podrás valorar y comprender por qué tus alumnos tienen ciertas conductas, mismas que podrás ayudar a moldear en conjunto con sus padres.

Te dejo mis datos para más información de mi taller de inteligencia emocional.

Lic. Rocío Zahoul Ramírez

Correo electrónico: inteligent3mente@gmail.com

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Cultura de Cambio “Crece con valores y nuevos comportamientos”

Es una comunidad con más de diez años de consolidación, la cual trabaja arduamente para reforzar la comunicación de valores y transmitirlos a la sociedad de México, encaminados a generar reflexión y asimilación de nuevos comportamientos en temas como Cultura, Social, Deportes, Infantes, Jóvenes, Negocios, Salud y Empleos.